Footbic jalkateräjumppa

Fysioterapeutti Tuija Nikkilä pitää jalkateräjumpan.

Harjoitteet tehdään pehmeillä palloilla joko istuen tai seisten ja ne sopivat ihan kaikille -iästä tai kuntotasosta riippumatta. Tunti on kevyt, mukava ja tuo iloa Marttailtaan.